Tâm sự số 5: Làm gì giữa bão thông tin

Hi, lại là Trengzie đây!

Là một bạn (khá/ tương đối) trẻ sống trong thời đại số và tiếp cận thông tin dễ dàng, mình có nhiều cơ hội để biết đến và học hỏi từ nhiều nguồn chia sẻ kiến thức, kỹ năng khác nhau chỉ với những cú click và lướt. Các nguồn thông tin mình xử lý/ tiếp xúc một ngày khá đa dạng (dù vô tình hay cố ý) là từ các website, video, hội nhóm trên mạng xã hội, nhóm chat, trò chuyện trực tiếp,…

Song hành với việc kiến thức mình tiếp thu dồi dào, đa chiều và sâu sắc hơn, đôi khi mình cảm thấy ‘’bị ngợp’’ với một nỗi sợ bị bỏ lỡ (hay còn gọi là FOMO: Fear of Missing Out).

Một vài biểu hiện/ phản ứng thường xuyên của mình là:

+ Lưu/ Gửi lại link bài cho 1 nick clone/ file cá nhân để lần sau đọc tiếp.

+ Dành thời gian lướt và đọc hết thông tin để rồi nhận ra, mình sa đà nên bỏ lỡ một vài việc khác cần sự ưu tiên cao hơn.

+ Thấy quyển sách nào hay và bánh cuốn, mình sẽ mua/ lưu lại nhưng cuối cùng, vì lượng tích trữ quá nhiều, mình không đọc hết.

+ Follow nhiều website, kênh, chuyên gia…mang nhiều thông tin bổ ích nhưng luồng thông tin và chủ đề đa dạng khiến mình cảm thấy bị tụt lại đằng sau so với thời đại.

+ Khóa học online nào cũng muốn học và đăng ký nhưng số lượng hoàn thành ít hơn với con số đăng ký.

+ Có nhiều cơ hội, chương trình, sự kiện,… phát triển bản thân, mình lưu lại, khủng hoảng bởi deadline và cuối cùng cũng không biết phải tham gia cái nào.

+ Khi có ai đó hoặc nhóm bạn bàn luận về 1 trend trên Tiktok hay một khái niệm mới và duy nhất mình không biết, mình có cảm giác là người ngoài (outsider) trong chính cuộc trò chuyện này.

Sau khoảng thời gian 1 năm học Thạc sĩ, khi phải đối mặt nhiều hơn với sự ‘’ngợp’’ thông tin, mình đã và đang từng bước thực hiện những cách sau:

1. Định hướng, khoanh vùng và đặt thứ tự ưu tiên thông tin

Trước khi tra cứu thông tin và lướt mạng xã hội, mình dành thời gian viết ra những kiến thức/điều mình ưu tiên tìm hiểu để có ‘’phương hướng/ destination’’, sau đó, sắp xếp thứ tự ưu tiên. Việc này dựa vào cách đánh giá tình hình, hoàn cảnh và sự tự nhận thức, hiểu mình của mỗi cá nhân.

Ví dụ, khi đặt chân đến UK, mình ưu tiên việc nắm được thủ tục nhập cảnh, nhập học và những thông tin cần thiết về CLB, dịch vụ của trường để nhanh chóng hòa nhập với cuộc sống mới. Vậy nên, trong khoảng thời gian đó, mặc dù xung quanh có nhiều thông tin hữu ích, mình chỉ tập trung tìm hiểu sâu về những vấn đề trên. Tương tự, khi vào học chính thức, mình ưu tiên việc học, đọc, nghiên cứu và mở rộng tài liệu trên lớp. Nếu còn thời gian, mình mới tìm hiểu những thông tin khác.

2. Lưu danh sách các website/ nguồn thông tin đáng tin cậy/ chính

Để tránh mất thời gian vào việc lướt và tìm, mình chia ra hạnh mục các vấn đề quan tâm và luôn có khoảng 5-6 địa chỉ tin cậy mà mình sẽ truy cập thông tin đầu tiên cho mỗi hạng mục. Các hạng mục (có thể) bao gồm: Thông tin tổng hợp, kiến thức chuyên môn (giáo dục), sức khỏe (thể chất/tinh thần), phân tích điện ảnh/ game,…

Để có một list những nguồn thông tin này, mình mất thời gian ngồi đọc và dành thời gian phân tích, phản biện, so sánh nhưng sẽ tiết kiệm thời gian cho những lần sau. Mình dùng ứng dụng Notion cho việc sắp xếp và lên list (Cách dùng Notion tham khảo Youtube của chị Chi Nguyễn, The Present Writer và mình được 2 cao nhân khác chỉ dạy)

Ví dụ, một trong những nguồn chính trong list (general information) của mình là Vietcetera, một website gần như bao trọn tất cả các chủ đề, xu hướng và phong cách viết hợp gu mình. Với list liên quan chuyên môn (education), mình sẽ theo dõi Vietnam Learning Design Group và đọc website của chị Trần Thị Thùy Trang (Link mình để dưới comment).

3. Nếu cảm thấy căng thẳng, lo âu hay bị ngợp quá thì ‘’bỏ’’

Mình hay đùa các bạn là ‘’No brain, no pain’’, ý chỉ là đôi khi ‘’không biết thì không có đau thương’’. Trong trường hợp mình bắt đầu cảm thấy có năng lượng tiêu cực đến từ việc tiếp thu thông tin, mình sẽ ‘’bỏ’’ đi một thời gian (hoặc mãi mãi) và quay lại với nó sau khi mình ổn định và sẵn sàng trở lại. Mình sẽ dành thời gian đi chơi với bạn, tập thể dục để ‘’xả bộ nhớ’’ và ‘’làm rỗng’’ tâm trí. Việc này giúp mình tự tin và có tâm thế chủ động, tích cực hơn khi quay lại với thông tin mình cần xử lý.

Trên đây là chia sẻ cá nhân của mình về cách nhận diện và đối mặt với cơn bão thông tin hàng ngày. Nếu cậu cũng trong tình trạng tương tự với mình, hi vọng chia sẻ trên giúp ích phần nào.

Thân ái,

Trengzie Homie - Cô bạn cùng nhà

#blogger #thongtin #chiase #fomo #fearofmissingout #FYI